久しぶりに書いてみる

最近は仕事やら私生活やらがバタバタで、アウトプットする体力がなく
専らインプットとしてnoteを使っていました。
言い訳ですね(笑)

それでもやっぱり、色々な人の考え方や価値観、感じ方に触れられることは面白いなと
それなりに充実したnote活用ができていたように思います。

仕事は特に大きな変化はなく、ただたまたまタスクが重なったというだけです。
私生活(主に不妊治療)は、前回1-2か月前にリセットがあり
それ以来治療をお休みしています。
自分でも理解しきれていないのですが、今回はどうしてか落ち込み具合が大きく
「ちょっとやばいかも」と思うくらいに心が荒んでいました。

本当は病院に電話しなきゃいけないのに、どうしても手が伸びず
結局自動的にお休みになった、という次第です。

理由はやっぱりわからないのですが、もしかしたら
色々なタイミングが重なり、いつもよりほんの少し大きめに期待をしてしまっていたのかもしれません。

あとはステップアップ(タイミング→体外)が目の前なので
考えることが多く、それから目を逸らしているのかも。

自分で危機感を覚えるくらいの落ち込みだったので、心を優先することにして、勝手にお休みを決め込みました。
（夫にも相談せず、ごめんなさい。。。）

その後2週間くらいでメンタルが回復し、むしろ治療をしているときより
気がかりがないせいか、元気でした。
久しぶりに人に会いたいという気持ちがむくむく湧いてきたので、予定も入れまくり(笑)

私あるあるですが、元気な時に予定を入れまくってしまい
実際予定が近くなるタイミングで落ち込み期に入って、とんでもないことになる・・・というやつ。
今回もそんな予感がしています(笑)

でも人に会いたいと思える今を大事にしたい、と思ったので
心の向くまま、人に連絡して、会話をしたり会う約束をしたりしました。

そんな中、今度は突然の体調不良に。。。
山あり谷あり過ぎる。
おそらく夏バテで食欲が減退していたことが原因なのですが、免疫力低下による症状があちこちに出始めてまたコテンパンにやられました。
それでも不妊治療がないからか、少しスケジュールに余裕をもって病院に行けたりと、回復に時間を使うことができました。

不妊治療で心がズタボロになって休む→心が元気になって頑張りすぎる→身体に不調が出る・・・
なんて不便な身体。
去年くらいまでは、身体が強いことだけが取り柄と思って生きていたのですが、そろそろその自覚を撤回しなければとここ半年くらいで痛感しています。

結局はいずれもストレスのせいなのかな？とか思ったりもするのですが
ストレス耐性ってどうやったら高められるんですかね？(笑)

そんな話を色々な本を読んだり、人から話を聞いたりして考えている日々です。

ということで最近は不妊治療はお休みしつつ、その他の原因により病院には各所通っているという近況です。
あとはやっぱりご飯をちゃんと食べること、我慢しないこと、自分を大切にすることは大事だと強く感じています。

当たり前のことばかり(笑)

どちらかというと夏は苦手なタイプですが、色々なもの・ひとに頼って乗り切っていければと思います。
人と会う時間も無理せず楽しみます。