松浦晴輝/生活もサポートするパーソナルトレーナー
CAIFIT 気楽に健康勉強会
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"気楽"にみんなで健康を目指すサークルです。 運動より映画や漫画、本にワンちゃんを愛してるパーソナルトレーナーが運営しています。 僕がガツガツ何か教えたり、 "みんなで頑張って半端ねえマッチョになろう！！！！" と引っ張るサークルではありません。 管理者である僕も皆さんと同じような目線で、共に健康への道を歩む、そんな感じのサークルです。 ■活動方針や頻度 ・健康情報共有 木曜に、僕からの解説付きで健康に関する情報を共有します。 それをもとに、皆さんと議論をします。 また、皆さんも、僕とか関係なしに気になった健康情報を共有してもOK！ ・朝活などの習慣化の補助 月曜と水曜の朝6時からzoomを使って朝活します。 内容は目覚める体操だったり、ただの勉強会みたいなこともやります。 ■どんな人に来てほしいか 健康になりたい方 健康情報に関しての有効性がわからない、知りたい方 将来的に、子供や親など周りの大切な人に正しい健康を教えられるようになりたい方 ■どのように参加してほしいか 気楽に、健康情報に関して質問や議論をしていきましょう〜 もしできたら、一緒に朝活もね！！
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