ハノイ遠征用の持ち物リストをいつものように共有します．ACLでは初となるベトナム遠征は，0泊2日の日程も無理せず可能です．我が家は今回もリモートワークのための平日労働の場所を確保しつつ，長めに滞在予定．主な鞄は浦項遠征と同じ小さめのキャリーバッグ＋リュックに納まるかどうか（無理なら受託手荷物前提の大きめのキャリーバッグにするかも）． 引き続きコロナ対応の準備は携帯していきます（※マーク付き）． ★マーク付きはベトナム仕様で追加したものなど． ◎マーク付きは気象情報・天気
丸2週目を迎えて，ここからは体調のV字回復か？と思うじゃないですか．実際はそんなことはなかった．好事魔多し，思わぬ落とし穴？から始まる手術から第3週目の記録． 3週目15日目： 夕飯を食べた後くらいから，ちょっとした痛みが数日ぶりに復活．あれ？明るいうちはそうでもなかったのにな．しばらく目を瞑っていたけれど，少し楽になるよう，眼帯選手（とこれまで書いてきたけど正確には眼球保護器具？）に再登場してもらうことに（こんなの↓をガーゼで覆ってテープで留めるのですが，ガーゼとテープ
手術から1週間が過ぎ，時折やってくる痛みはあるものの，だんだん落ち着いてきたかなあという第2週目の始まりです． 手術から2週目8日目： 眼帯をしないで過ごす時間が増えてきました．でも違和感があれば時々眼帯をして目の負担を減らすように引き続き注意深く過ごしてみます．そもそも物理的に何かがぶつかる可能性がちょっと怖い． 9日目： 手術から9日経ち，外出時にも眼帯がなくて大丈夫な感じまで復活．いよいよ退院後初の外来診察を受けるため，電車でゆっくりと移動し，主治医の先生からも
まだ目の中の鈍痛は消えませんが，それ以外はとくに問題なく過ごす入院生活3日目，そろそろ退院の時期が気になるこの頃． 3日目： 今日も朝食前に外来診察かしら？と思ったら，7時頃の検温の段階で案内された時間（8:50）なら朝食後で間に合うということなので，それを食べてから遅れないように診察室へGo！ 眼圧などとくに問題なかったようで😌今日も夕方に診察をするので，もう1回連絡があるとのこと，帰りがけにまたコンビニを経由してから部屋に戻りました（今回は麦茶と飴ちゃんを購入）．
入院から手術の1日目，手術中から麻酔が切れてさらにズキズキする痛みを抱え，カロナール選手の力を借りて寝入ったら日付が変わっていた，そんな怒濤の入院生活も2日目に突入ですよ～ 昨日の消灯後に無事に寝入ったものの，次に目が覚めたのは深夜2時… とにかく痛い…この痛みをどうにかしたい… 前回のカロナール選手投入から6時間経過してるな… よし，ナースコール🛎だ… と，初ナースコールをしたら看護師さんはすぐに来てくれた！ありがたい…酷い頭痛があることを小声で伝え，カロナール選
そんなこんなで緑内障の進行を遅らせるために，入院・手術をすることになりました．入院・手術した日を1日目として，そこから何日目にどんなことが起きたかの日記をつらつら残しておいたのでそれを共有します．近い将来，もう片方の目も手術する可能性があるので，自分のための記録でもありますね．なお（物心ついてから）生涯初入院＆初手術というわけで，その点でもいろいろ不慣れ！😅 入院1日目入院手続き 9時に病院に来てくださいという案内だったので，遅れないように到着（Ottoに送ってもらいまし
タイトルに「患った」と過去形で書いてありますが，放置したら最悪失明のリスクを抱える病気，それを患ったら命尽きるまでお付き合いする眼の疾患のお話しです． 緑内障とは命を取られる病気ではなく，痛みがあるわけでもなく，食事制限が要求される病気でもありませんが，「40歳以上で5%、60歳以上では1割以上の患者」「日本の失明原因一位」という疾患で，現在の医学では根本的な治療方法がなく（つまりは治らない），でも今以上に悪くならないために早期発見・適切治療が超大切．そして日常生活ではほと
いろいろが手からするりと落ちていき，あれこれがなかなか思うようにはいかないですけれども，3週間後にはACLのGS最後のハノイ戦が待ってます．まずは11/29水曜夜のホーム武漢戦を勝利して，ハノイまで何とか望みを繋げたい．平日ナイトゲーム（武漢戦）をこなした上で，向こう3週間に出張やら札幌冬遠征やらが挟み込まれていますので，その他の準備もそろそろ始めてます． 未了のものは□，着手済・一部完了のものは〼，済んだものは■になってます．最後の（）内の数字は準備開始日（11/x～）ま
試合や日常の合間（予定詰まり気味）に進める準備でだんだん公開が遅くなってますが，浦項遠征用の持ち物リストを共有します（今回もイラストは無し😩もう少しiPad弄りたい）．今回はLCCの利用はないのですが，メインは小さめのキャリーバッグに納める程度の荷物で行く計画予定願望． 引き続きコロナ対応の準備は携帯していく（※マーク付き）． ★マーク付きは韓国仕様で追加したものなど． ◎マーク付きは天気予報などを見ながら，夏仕様の荷物の代わりに秋・冬対応の荷物もちょこちょこと加わって
Jリーグとルヴァン杯と並行して戦っている（もちろん日常生活も送っている）と，大事な用事を公私でいろいろ忘れないか心配な今日この頃です（というかすでにいろいろ零れ落ちてる！） 渡航日程が短く，ToDoは武漢の時よりだいぶ少なめ🙌 未了のものは□，着手済・一部完了のものは〼，済んだものは■になってます．最後の（）内の数字は準備開始日（10/x～）または完了日（10/x）です． 航空券等の手配前に確認（8/24~8/31：遠征一括手配週間） ■ *パスポートの確認（有効期限
2023/2024ACLグループステージに向けた下調べ第三弾は韓国の浦項．2016年以来，約7年半ぶりですね． 過去の遠征等の記憶を辿りつつ，まとめておきたいと思います（今後加筆修正の可能性あり）．ご利用はあくまで自己責任で何卒（毎回のおことわり）. 韓国は日本から最も近い外国ですが，なぜか対戦相手のスタジアムが往々にして主要空港から遠いのは少々困りもの（FCソウルさんや水原さん，頑張って～初出場の仁川は今後も頑張って～）．それでも隣国なだけあってフラッグキャリアもLCC
武漢戦まであと10日切ってる!?マジで？となってますが，サウジ遠征のときのリストを少し変える形で持ち物リスト（武漢＋α）を共有します．今回はイラストなしです（描いている時間ねええええ） 今回も※でコロナ対応の準備をしていくつもり．★はサウジの時と違うもの．LCCも使うので，サウジの時よりいろいろ減ってます． 前提・概要 9月20日水曜の前後に数日の渡航期間 試合の他にリモートワークの予定あり（平日は働きます） いつもどおり鞄は主に4つ（サコッシュ，リュック，エコバッ
抽選会でお相手が決まってから，情報収集と渡航のシミュレーションはしていたものの，それ以外の準備はいつものACL遠征に比べてだいぶ遅め（後述）．そんな我が家で進めている準備を記しておきます． 未了のものは□，着手済・一部完了のものは〼，済んだものは■になってます．最後の（）内の数字は準備開始日（9/x～）または完了日（9/x）です． 航空券等の手配前に確認(8/24~8/31) ■ *パスポートの確認（有効期限が半年以上＆2ページ以上あること） ■ *クレカの準備（海外キ
2023/2024ACLグループステージに向けた下調べ第二弾は中国の武漢．こちらは我が家にとって未踏の地なので，過去に訪れた中国への遠征等の記憶を辿りつつ，まとめておきたいと思います（今後加筆修正の可能性あり）． うん，なにげに行くのが一番大変（ビザに関するところ）．2017年のサウジよりも不確定要素が多め（個人的印象）．試合までもう2週間になっちまったので，主にネットでわかっているが中心ですが，さくっとまとめておきます．参考にしているサイトは付記してありますので，あとは各
都内某所に生まれ育ったわたしは， 生来の気質か，あるいは早生まれのせいか， スポーツは全般的に不得手の，基本インドア派． 「典型的な都会育ち」と，環境のせいにでもしておこうか， 普段身体を動かせる空間が近所にあまりないこともあって， 親に言われるまま，水泳やテニスの教室には通ったものの， 自発的にやるには，いまいち気乗りがしなかった． 運動神経はなくても4年に一度のオリンピックは楽しみなイベント， そして夕食時のテレビには野球中心のスポーツ中継が流れていた． 近鉄の伝説の
ACLの新シーズンが始まりましたので，下調べのエントリーの作成も開始いたしました．過去のベトナム旅行（ホーチミン滞在）・遠征等の記憶を辿りつつ，まとめておきたいと思います（今後加筆修正の可能性あり）．ご利用はあくまで自己責任で何卒（毎回のおことわり）. まずは浦和にとってACLで初訪問のベトナムのチームから． 試合基本情報 対戦チーム： ハノイFC（Ha Noi FC） ホームタウン：ベトナム・ハノイ（Ha Noi, Vietnam） ホームスタジアム：ハンダイスタ
