きたまっ記
なんじゃこらなタイトルですが、 9月の残暑きびしい2ヶ月前から、近所で野菜畑を母と始めて、試行錯誤しております。 コロナ禍から、ダイエットっで12kg程減量成功し、洋服もLからMサイズへ。 その過程で、ぁぁ食だなと。 10月からは、小麦粉・砂糖・お菓子・乳製品抜きと決めて今日に至っています。 さつまいもは、ダメみたいだけど。 ごはんがない時は、いいのさ。 体重は減ってないけど、間違ってない感じの体調感。 深く眠れてない時でも、普段と変わらない感。は、小麦粉、砂糖抜きの
最近仕事の日は、雨の日が多いなと感じる。 散歩は休んで、マクドの¥120のコーヒーで 過ごしている。温かい店内で助かる。 席を何処に座るかで、気分も変わるので今日は一人席を端っこで座ること出来たので、良かった。 まぁ、ほんと色んな人がいる。 職場まで数分のマクドだけど、旅気分で人を眺めてる。 あと数十分なにをしようかな。
お花と畑でいっぱいにしたい。
一週間が経ちましたね。その間は、図書館へ行ったり生理がはじまったりした事かな。映画もNetflixで一本観ました。フランスのマルセイユを舞台にしたマット・デイモンが主役です。（マルセイユの雰囲気って、なかなか悪そうでビックリ！海は気持ち良さそうでした） 母と暮らしているので、母の体調も気になるところですが、私も感情がコントロールできていないかな。 朝の運動💪は続いていて、ヨガの呼吸法と哲学もまた学びたいです。 私は、頭の中では色々思ってるんですが、それが言語化できないんで
私日記📓（ブログ）がこうしてインターネットを、通じて発信できることは嬉しい。 本を図書館で借りて、じっくり読むことが最近習慣化できてきたので、文字と向き合いたい気持ちで、久しぶりに更新🆙しました。 手帳（内側）に書くのとは、また違いますがエッセイストになった気持ちで発信を私の角度から楽しみたいと思います。
上の写真は、私ではありませんがこの写真のようになりたいとピンタリストをダイエット中インプットしていました。ヨーロッパの、知的な女性を目指しています。日本人として誇りをもてるように。 結果は、69.2kgから55,5kgへ。 マイナス、だいたい14kg。 身長は、166cm 中学生以来の体重です！ あと数日で、46歳の誕生日を迎えます。 最終目標は、54kg台ですが、少し難しいかな。 最近は、痩せたやん！とバンバン気づかれて、実感が湧いてきました。 アルバイトが、アパレル
こころを、広〜く広〜く。
この３つも、本能に近い欲求。 一人で完結！ ひとりっぷも、時々する。
こんにちは。 珈琲、猫、ダイエット。私が夢中というか好きな項目です。 この3点から広がりをみせて、この関連の動画を見たり、カフェに行ったり、運動したりと生活の主要部分をしめている。
夏が戻ってきたね
所作を丁寧に。
【アイデア💡1】 カレーライスのライスを豆腐にする。
自分を大切にするワーク。スタート♬怠惰にならない。21日間続ける。 散歩は、数年続いてます🚶♀️歩きながら、アイデアを出すワーク。
こんにちは。 前回、今年のテーマは人間関係を広げること。と書きました。 あれから日はたち、振り返ってみたいと思います。 ひとつ仕事を増やしたので、当然顔見知りは増えました。ただ名前を知ってひと言ふた言の会話をする様になっただけの関係かなぁ。相手も同じ。 大阪の仕事は毎回違うメンバーということもあり、ドキドキしながら話します。 数名ですが、親しみを感じて話しています。 違うポジションは仕方ないので、こんな感じが、今の私の精一杯。 その中で、気になる彼ができてしまった！ 色
こんにちは。 アルバイトを２つかけもちしているマキコです。 かけもち生活が始まって、3ヶ月弱が経ちました。 職場が京都と、大阪。土地柄も申し分ない場所にあります。 お給料は、１時間あたり50円大阪が良いです。 働くメンバーは、京都は固定で同じメンバー。 大阪は毎回違うメンバーです。それぞれに悩みや楽しさもあるなと感じます。大阪は学生さんが多い。 シフトも京都が決まってから、大阪は一週間ごとに提出するので、日々手帳とにらめっこ^_^ 仕事内容は、お金が絡んでない分、大阪が楽
