えどうしようほんとにしんどいかも 息苦しいし声出ないしやばい

なんか今全部頑張れる気がしない 胸の中で広がるもわーっとした感じが苦しい でもバイトは行かなきゃ

ああ、またこれか。 急に動悸と息苦しさと不安が止まらない。 苦しい。苦しい苦しい苦しい。 早く解放して。

苦しくて苦しくてたまらない時、もういっそのことこのまま消えてしまいたいって思いでいっぱいになる。何をどう考えても辛くて、全部自分のせいに思えてきて、一生苦しまなきゃいけないのかなって。適応障害とか治るわけないって思ってるから諦めてる。適応障害どころじゃないうつ病は余裕でなってる。

生きたいけど死にたいっていう矛盾をもってる 他人には生きてて欲しいけど自分は死んでもいいと思ってる 寂しいなんてもんじゃない。 私たちに出来た見えない癒えない傷は簡単に消えるもんじゃない この先一生抱えて生きていかなきゃいけないかもしれない そんな残酷な世界でも憎めない。

最近お母さんがやけに優しくなった。 お母さんだけじゃない。お父さんも。 だからこそ余計に感じる。 自分が親不孝者であることを。 責めてしまう。 何も無いのに苦しい事に申し訳なさを感じる。得体の知れない苦しさに耐えられない。 涙が溢れてくる。 苦しくて。消えてしまいたくて。