【美姿勢チェック08 Ayakaさん】
美しい姿勢で歩くを指導・サポートする、
ポスチャーウォーキング協会認定講師の古原治奈です。
Ayakaさんの曲に勇気をもらい、行動の後押しされた人も多いのではないでしょうか。わたしもその一人です。間違いなくAyakaさんは日本最高峰の歌手。
さっそく、Ayakaさんの姿勢チェック♡
参考映像①
かかとはついていますか？ （3点） ※映像からは確認できなかったため。推測で3点といたしました。
目線は上向きですか？ （5点） → 常に上を向いています、ばっちり
あたまは背骨の上にのっていますか？ （3点） →気持ち、頭が前にでている印象です。
あたま 背骨 かかと は一直線に並んでいますか？ （3点） →頭を背骨の上に乗せるとさらに美しい姿勢に近づきます
お腹に力は入っていますか？ （4点） →あれだけの歌唱力。お腹に力入っていますね。
お尻に力は入っていますか？ （4点） → 映像からは確認できませんが、きっとお尻にも力入っているでしょう。
骨盤はまっすぐ立っていますか？ （4点）
肩は下がっていますか？ （5点）
あごは下げていますか？ （4点）
ひざはのびていますか？ （4点）
50点満点中 合計39点！
Ayakaさん、セミ美姿勢です！
姿勢カウンセリング 希望の方は
kohara@posturewalking.jpまで