糖質制限ダイエット7日目
朝　韓国風いも煮(大根、人参、こんにゃく、じゃがいも、豚肉、エノキ、長ネギ、玉ねぎ)、野菜のサバ缶マスタード和え(サバ味噌煮缶、人参、カリフラワー、ブロッコリー、カブ、粒マスタード、ゆで卵)、小豆麹入りヨーグルト(キウイ、自家製グラノーラ)