糖質制限ダイエット9日目
朝　紫キャベツのラペ、焼き野菜(カリフラワー、カブ、白菜、パプリカ)、けんちん汁(ごぼう、大根、人参、木綿豆腐、こんにゃく、長ネギ)、かまぼこ、みかん1／2個