朝ごはん
焼き野菜(カブ、白菜、カブ、ブロッコリー、カリフラワー)、紫キャベツのラペ、具沢山味噌汁、海苔入り酢納豆、りんご

昼ごはん
蕎麦粉のガレットハムチーズたまご、焼き野菜(ピーマン、オクラ、ブロッコリー、カリフラワー、レンコン、カブ、白菜)、ブラックコーヒー