今日から2週間。糖質制限ダイエットするぞ！
まずは明日の朝ごはんの下ごしらえ。
ブロッコリー、カリフラワー、オクラ、白菜、エリンギ、レンコン、ピーマンのオーブン焼きと鶏ささみハム。
野菜の食物繊維は糖質だけど、今回は目をつむり、果物も朝はオッケーってことでゆるめにね。