糖質制限ダイエット5日目
目覚めの一杯　リンゴ酢と自家製はちみつ青梅入りの白湯

朝ごはん　焼きもやし、焼き白菜、ほうれん草とわかめとエノキの和え物、サバ缶とブロッコリーと人参の粒マスタード和え、小豆麹入りヨーグルト(リンゴ、キウイ、イチゴ)

もやしがシャキシャキで美味しい♡