ワクワクしながらコツコツすすもう♪ちえのコッコぶろぐ 2022年12月16日 09:34 糖質制限ダイエット4日目朝ごはん蒸し焼き野菜の温玉がけ(卵、カブ、白菜、オクラ、エリンギ)、ほうれん草とわかめとエリンギとカニカマのサラダ、しめじの豚肉巻き、いちご初日と比べて0.4kg体重が減った。気力も充実。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット記録 #糖質制限チャレンジ 1