座禅　3日目

やろう！っていう気持ちがないと中々集中できない。

しかも、やり方が合ってるかわからない。

今日は、想念が振動のような感覚があった。

脳のあたりがボワンボワンと揺れる感じ。
(途中から消えてしまった)

そして、大抵想念として出てくるのは、その日の出来事や記憶ばかり。←果たして正しいものかはわからない、多分自我によって捏造されている

巻き込まれることも多いが、「あ、今浮かんだ！」と眺める自分もいる。

じーっと見ていると、想念は消えていく。

そして新たにまた浮かんでくる。

何もないところからスッと。