防壁

1か月間完全食で生活してみる人。大学院生。

防壁

1か月間完全食で生活してみる人。大学院生。

  • 1か月完全食生活

バクシンと走った200勝～新潟リーディング獲得への道～

　昨今社会現象になっているスマホゲームアプリ「ウマ娘プリティーダービー」にとある称号がある。それは「新潟リーディング」。新潟レース場で200勝を上げることが条件であるこの称号に、サクラバクシンオーとともに挑んだ記録をここに残す。 称号「新潟リーディング」　筆者は最近ウマ娘にはまっており、毎日の通勤時間はほぼすべてこのゲームに費やし、アニメは1期、2期ともに完走、シンデレラグレイも現在発売中の3巻までそろえ、アンソロジーも購入している。現在はリアル競馬の方にも手を伸ばし、週末

防壁

    • 長岡市から救援物資が届いた【長岡市学生応援プロジェクト】

      新潟県長岡市が帰省自粛中の学生のために救援物資を送るプロジェクトを行っています。それが「長岡市学生応援プロジェクト」です。実際に申し込んでみたところ、非常に郷土愛溢れる物資が届いたのでご紹介いたします。 学生への物資支援が県内で拡大しているそもそもこの学生への救援物資の支援はどのような流れで起こったのでしょうか。全国に先駆けて学生への物資支援を行ったのは、同じく新潟県に属している燕市でした。※現在募集は終了しています。 4月10日に募集を開始したこのプロジェクトは燕市産の

      防壁

      • 最終日 BASE PASTA専用ソースで頂こう【1ヶ月完全食生活】

        ついに最終日を迎えました。今日はBASE PASTA専用のソースを使ってBASE PASTAをいただこうと思います。 ～今日のメニュー～朝：Huel　ベリー(400 kcal) 昼：BASE PASTA + ボロネーゼ(390 + 154 kcal) 夕：Huel　ベリー(400 kcal) 夜：soylent(400 kcal) BASE PASTA + ボロネーゼ BASE PASTAを継続コースで注文すると初回のみボロネーゼソースがつくということで、俺のとこ

        防壁

        • 30日目 REATの枝豆スープを食べる【1ヶ月完全食生活】

          30日目です。今日は、REATのえだまめとキヌアの雑穀スープをご紹介します。 ～今日のメニュー～ 朝：soylent(400 kcal) 昼：BASE BREAD + REAT えだまめ(441 + 280 kcal) 夕：All in PASTA トムヤムまぜそば(455 kcal) いよいよ30日の大台に乗り、ついに次回最終日になります！ REAT　えだまめとキヌアの雑穀スープ 10日目に紹介したスープタイプの完全食REATの別バージョンになります。というか

          防壁

        • バクシンと走った200勝～新潟リーディング獲得への道～

          防壁

        • 長岡市から救援物資が届いた【長岡市学生応援プロジェクト】

          防壁

        • 最終日 BASE PASTA専用ソースで頂こう【1ヶ月完全食生活】

          防壁

        • 30日目 REATの枝豆スープを食べる【1ヶ月完全食生活】

          防壁

        マガジン

        • 1か月完全食生活
          30本

        記事

          20-21日目 巷の栄養食は完全食なのか検証してみた【1ヶ月完全食生活】

          完全食とは「これさえ食べれば必要な栄養が取れる食べ物」なわけですが、ではスーパーでよく見かける皆さんおなじみのあの栄養食たちは完全食なのでしょうか。私自身がスーパー等で買いあさってきた栄養食たちを実際に食べて検証してみたので以下に書いていきます。 ～メニュー～20日目 朝：COMP LC＋カロリーメイト(400 kcal + 400 kcal) 昼：トップバリュライトミールブロック(400 kcal) 夕：カロリーバランス(370 kcal) 夜：バランスパワー(3

          防壁

          20-21日目 巷の栄養食は完全食なのか検証してみた【1ヶ月完全食生活】

          防壁

          29日目 割と本格的な坦々まぜそば【1ヶ月完全食生活】

          29日目です。今日は、All-in NOODLEの最後の新味、担々まぜそばをいただきました。 ～今日のメニュー～朝：soylent(400 kcal) 昼：COMP LC(400 kcal) 夕：All-in NOODLE 坦々まぜそば(574 kcal) 夜：Huel バニラ(400 kcal) All-in NOODLE 坦々まぜそば ついにAll-in NOODLEも最後の味となりました。さすが日清というだけあってこれまで結構おいしくいただけていたので、最後

          防壁

          29日目 割と本格的な坦々まぜそば【1ヶ月完全食生活】

          防壁

          28日目 よくよく考えたらコーヒー一気飲みだよね【1ヶ月完全食生活】

          28日目です。今日は、先日言っていたCOMP LCをコーヒーで溶かして飲んでみたやつと、All-in PASTAのボロネーゼを食べてみたレビューをします。 ～今日のメニュー～朝：soylent(400 kcal) 昼：COMP LC + コーヒー(400 kcal) 夕：All-in PASTA ボロネーゼ(498 kcal) 夜：Huel ベリー(400 kcal) COMP LC + コーヒー 昨日言ってたやつを早速やろうと思います。選んだのは西友のPB、みなさ

          防壁

          28日目 よくよく考えたらコーヒー一気飲みだよね【1ヶ月完全食生活】

          防壁

          27日目 BASE PASTAアジアン 【1ヶ月完全食生活】

          27日目です。今日は新生BASE PASTAのもう一方の片割れ、BASE PASTAアジアンと格闘した話をします。 ～今日のメニュー～ 朝：soylent(400 kcal) 昼：BASE PASTAアジアン(390 kcal) 夕：BASE PASTAアジアン(390 kcal) 夜：Huel ベリー(400 kcal) 2回行動2回目です。 昼：BASE PASTAアジアン＋納豆とか 3月も終わりを迎えようとする31日、防壁は冷蔵庫の中身を見て頭を抱えていた

          防壁

          27日目 BASE PASTAアジアン 【1ヶ月完全食生活】

          防壁

          26日目 COMP LCは何かと混ざるの？【1ヶ月完全食生活】

          26日目です。今日はCOMP LCと紅茶を混ぜて飲んでみたのでレポートします。あとAll-in NOODLEのトムヤムまぜそば味のレビューもします。 ～今日のメニュー～ 朝：soylent(400 kcal) 昼：COMP LC + 紅茶(400 kcal) 夕：All-in NOODLE トムヤムまぜそば(455 kcal) 夜：Huel ベリー(400 kcal) なお、今日も2回行動なのでよろしくお願いします。 COMP LC + 紅茶 今までノーマルのC

          防壁

          26日目 COMP LCは何かと混ざるの？【1ヶ月完全食生活】

          防壁

          25日目 COMP×......？【1ヶ月完全食生活】

          25日目です。この日はCOMPとブルガリアヨーグルトを混ぜて飲んでみたのでそのレポートを書きます。あと、久々にAll-in PASTAの紹介していない味についてレビューしようと思います。 ～今日のメニュー～朝：soylent(400 kcal) 昼：COMP + ブルガリアヨーグルト(400 + 306 kcal) 夕：All-in PASTA アラビアータ + REAT(451 +280 kcal) COMP + ブルガリアヨーグルト またしても思いついてしまった、

          防壁

          25日目 COMP×......？【1ヶ月完全食生活】

          防壁

          24日目 帰ってきたBASE PASTA 【1ヶ月完全食生活】

          24日目です。この日は満を持してあいつが帰ってきたのでレビューしたいと思います。 ～今日のメニュー～朝：soylent(400 kcal) 昼：BASE BREAD(400 kcal) 夕：BASE PASTA + カルボナーラ + REAT トマト(400 +156 + 258 kcal) BASE PASTA 今日は依然バタついてて更新できなかった日の分を2日分書いていきます。これは1日目。 さて、数日前、BASE FOOD社からまた段ボールが届きました。(もち

          防壁

          24日目 帰ってきたBASE PASTA 【1ヶ月完全食生活】

          防壁

          23日目 ネバネバ特化型NOODLE 【1ヶ月完全食生活】

          23日目です。今日はBASE NOODLEに納豆とか突っ込んでみました。 ～今日のメニュー～ 朝：soylent(400 kcal) 昼：COMP パウダー(400 kcal) 夕：BASE NOODLE(377 kcal) 夜：COMP パウダー(400 kcal) BASE NOODLEをネバネバにしよう 以前BASE NOODLEはそばであるという話をしましたが、じゃぁ和風特化なら納豆が合うんじゃないかと考え、その他ネバネバなものも突っ込んでネバネバそばに

          防壁

          23日目 ネバネバ特化型NOODLE 【1ヶ月完全食生活】

          防壁

          22日目 COMPにコーヒーを混ぜてみよう【1ヶ月完全食生活】

          22日目です。 今回はコーヒーCOMPを作ってみたので紹介します。 ～今日のメニュー～朝：COMP＋コーヒー(400 kcal) 昼、夕、夜：研究室の卒業祝賀会のためおやすみ COMP＋コーヒー本題の前に、20日目と21日目は検証記事を書いている関係で公開が遅れます、ご承知ください。 さて、今日の本題ですが、COMP公式おすすめの割り方として、こないだ紹介したコーンスープで割る方法のほかに、コーヒーで割る方法があります。たしかにCOMP自体が豆乳風味というかミルク

          防壁

          22日目 COMPにコーヒーを混ぜてみよう【1ヶ月完全食生活】

          防壁

          今日明日記事おやすみのお知らせ

          防壁です。リアルの事情により、今日明日の記事はお休みさせていただきます。 完全食生活自体は継続中ですのでご安心ください。

          防壁

          今日明日記事おやすみのお知らせ

          防壁

          19日目 BASE NOODLEをレンチンで作ってみよう 【1ヶ月完全食生活】

          19日目です。今日は調理工程の短縮化を図るべく、BASE NOODLEをレンチンで作ってみました。 ～今日のメニュー～ 朝：soylent (400 kcal) 昼：COMP LC (400 kcal) 夕：BASE NOODLE (371 kcal) 夜：Huel ベリー (400 kcal) BASE NOODLEをレンチン調理BASE NOODLEを食べるにはお湯を沸騰させて3分ゆでるという工程があるわけですが、これ、正直煩わしいですよね。普通のスパゲッティ

          防壁

          19日目 BASE NOODLEをレンチンで作ってみよう 【1ヶ月完全食生活】

          防壁

          18日目 Huelでチャパティを作ろう 【1ヶ月完全食生活】

          18日目です。今日はHuelでチャパティを作ってみました。 ～今日のメニュー～朝：COMP パウダー (400 kcal) 昼：Huel チャパティ＋カレー(800 + 251 kcal) 夜：Huel バニラ (400 kcal) Huel チャパティ Huelの摂取の仕方といえば、水に溶かして”飲む”が一般的です。ですが、実はそれ以外にもいろいろなアレンジが可能なんです。 Huel公式でもいろいろなアレンジレシピが載っていて、Huelを原料にパンやクッキーなどの

          防壁

          18日目 Huelでチャパティを作ろう 【1ヶ月完全食生活】

          防壁