ワンごはん😋 生食なら煮込む手間いらずで、意外に簡単です。 ただ、やはり肉ばっかりにならないように、ある程度の知識は必要です。 また、一番は色々な食材をローテーションする事です。 一食の中に全ての必要栄養素を必要量入れ込むのは不可能ですし、不自然です。😉
初アップ。うちのワンごはんです〜。 もちろんワンズだけに手をかけてられないので、お湯でふやかして使うベースミックスなど、手抜きできるところは手抜きしてますよ〜。 元々お料理好きではないし、中高生の子供もいるし、仕事もしてるこんな私でも手作りワンごはん続いてます〜。✨✨
