自分を大切にすること

何だかやることが次から次に頭に浮かぶ。

急ごうとする気持ちが湧いてくる。

「こなす」モードになると、何をしてもつまらないし、疲れる。

やることをできるだけゲームのように自分なりに工夫して楽しむ。

ゆっくり集中して取り組む。

動きがゆっくりになるにつれて、頭の方の速さもゆっくりになっていく。

時折からだの声を聞く。

嫌がってないか？

休みたいって言ってないか？

もし、yes　だったら

とまる

そして、自分が喜ぶことをする。

自分を大切にすること。

何より大切なこと。