岩松勇人プロデュース@ビジネス本研究所:スタンフォード式 疲れない体 山田知生 2 岩松勇人プロデュース:Brain商材研究所@AI動画で紹介 2020年3月6日 22:42 【目次】・本書の紹介(0:15〜)・最新のリカバリー方法について(1:00〜)・疲労発生のメカニズムとは?(2:30〜)・疲れない体を作るための呼吸法とは?(3:30〜)・疲れを持ち越さない究極のリカバリー方法とは?(5:00〜)・疲れない体を作るための食事術とは?(6:00〜)・疲れない体を作るためのマインドセット(8:00〜)・まとめ(8:30〜)今回は、「スタンフォード式 疲れない体 」という本をご紹介させていただきました!オリンピックのアスリートを育てた著者が、疲れない体について体の構造から解説をしていただいています。働くサラリーマン、ビジネスマンともに、疲れない体はとても貴重になると思います。発売後、たちまち21万部突破し、テレビにも紹介され、大反響となった、本書にはかなりためになる内容が詰まっていますので、是非とも参考にしてみてください! いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #読書 #人間関係 #起業 #ネットビジネス #脱サラ #ビジネス本 #本の要約 #ビジネス本研究所 #スタンフォード式疲れない体 #山田知生 2