限りある時間の使い方
私たちの持つ時間が限られているという事実を受け入れ、その中でどのように生きるべきかを考える本です。
著者オリバー・バークマンは、人生が約4000週間しかないという視点から、時間をどのように使うべきかを探求しています。
要約として、本書は以下のようなポイントを提示しています。
全てのタスクをこなせる時間はないという事実を受け入れる。
今、この瞬間やりたいことに時間を使うことの重要性。
効率化や生産性の追求が逆効果になることがあるため、それらに囚われずに生きること。
有限性を受け入れるための実践ポイントとして、できたことに焦点を当てる、親切の反射神経を身につける、何もしない練習をする、などが挙げられています。
これらのポイントは、忙しい日常の中で「今」をどう生きるか、どう時間を価値あるものに変えていくかを考えるきっかけを与えてくれます。本書を通じて、時間という有限の資源をどのように扱うか、その意識を変えることができるでしょう。
もし、より詳細な内容に興味がある場合は、実際に本を手に取って読むことをお勧めします。