時間の使いかた

　みなさんは、毎日を過ごす中で、

・ルーティーン

はありますか？

例えば、

①起きたら顔を洗う

②〇時に〇をする

③〇〇km歩く

④晩酌をする

などなど。

　私は、

・朝５時〜５時４５分までnoteを書く

・朝起きたら白湯を飲む

・長男を駅まで送る（徒歩か車）

くらいです。

それ以外はありません。

というより、ルーティーンが苦手です。

やろうと思っても、すぐに崩れます。

例えば、

約８時〜１７時の就業時間の中で、

・この時間にこれをやろう

と、決めてやっている作業はありません。

一時期、

・〇時と〇時にメールチェックしよう

と決めて、その時間以外は見ないように

してみたのですが、メール送信者から

苦情が来まして💦やめました（苦笑）。

そうかと言えば、

手帳をプレゼントしてもらったので、

・寝る前に毎日書こう！

と決めたのですが、続きません（泣）

困ったものです。

ただ｡｡｡白状すると、

そこまで困っていません。

そう。

困っていないのです。

だから、続かない。

続けたいと思わない。

私の取説に書いてあることに

・やりたいと思わないとやらない

・続けたい理由がないとやらない

・続ける動機の１つは人

・評価（褒められる/応援される）

があります。

これらを満たさないと、できません。

ルーティーン化することのメリットは、

いろんな書籍やブログを拝見して、

知っています。

それでも、どうやら私にとって、

そこまでメリットだと、

感じていないようで｡｡｡

　ぜひ、

・ルーティーン化する方法

・ルーティーンを継続する方法

アドバイスして頂きたいです。

さて、こんな話を友人にしたら、

友人からは、

「きっと、好奇心とか知りたい欲求が

強いんだよ。

だから、ルーティーンを意識しても、

すぐに他に興味の目がいって、

続かないんじゃないかな。

それはそれで、良いと思う」

なんて良い言葉をかけてくれるのか！

２５年来の友人。大好きです💜

自分に無理をしてまで、

続ける必要はありません。

　ただ、時間はみんなに平等。

２４時間と、限られています。

私は今年で４７歳。

少なくとも、

８７歳まで生きるので♪

残り４０年。

時間にすると、３５０,４００時間。

ここから睡眠時間の８７,６００時間を

差し引くと、残り２６２,８００時間。

この数字。

多いと感じますか？

少ないと感じますか？

時間は限られている。

ルーティーンにして、

・自分が本当にやりたいこと

に使える時間を、少しでも多く作って、

楽しく過ごしていきたいですね。

最後まで読んでいただき、

本当にありがとうございました。