気を使わない断り方。
こんにちは、burch/バーチです。
流産後の体調はおかげさまで良好です。
早くも次の移植に向けて身体を整えているところです。
整えると言っても、前回の妊娠時にジムを解約したのでこれといった運動はできていません。
代わりにできることからと思い、毎朝YouTubeを見ながらヨガをしたり近所を散歩したりと、ゆるく動いてる感じです。
あとは身体を冷やさないように朝の白湯からはじまり、できるだけ飲み物はホットを選択するようにしています。
そして一番大事であろう、ストレスを溜めないを