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新しい生活様式を模索している私たちの社会は、まだまだ不安定で馴染みにくいもの。子どもも大人も、気付かぬうちにストレスを抱えていたりするものです。そんな中、私たちはユニークなレッス…

#丹田呼吸法

季節の変わり目で身体が弱っている時は、呼吸から調子を整えて行きましょう。丹田呼吸法（た…

3年前

こんにちは！おこめです！ 10月のスケジュールを更新しました！→コチラ！季節も変わって体…

4年前