このnoteについて【自己紹介】

主に、ぬけぬけ病というランニング障害で走れなくなってから走れるようになるまでの記録を書いていきます。

体験談の押し付けにもしたくない…どちらかといえば気軽に読める症例報告のようにしたいと思います。

※あくまで記録なのでこれをやったら良くなるなど、知識はご紹介出来ません💦私が勉強途中であることやぬけぬけ病は症状が多種多様なため一概にいえないことも多いからです。

この記録をかいてみようと思ったきっかけ

怪我の情報を集めるため実際ぬけぬけ病になった方の体験談をネットで探しました。体験談自体多くはなく、治った方の体験談や治療後のことなどまだまだ情報が少ないと感じました。
自分が走れるまで回復出来たらそれまでの記録を書きたいと思いました。この怪我に悩む方がネットで色々調べた際に、こんな感じで治ったひともいるんだ、治らない怪我ではないのか、感じて頂けたら嬉しいです。
なった事はないけれどこんな怪我あるんだ！と知って頂くことも嬉しいです。周りの理解が助けになる場面も学生ランナーやチームで練習しているランナーはあるかと思います。（実際にいちから説明するのも大変で、この怪我を知っている方にあった時は少し嬉かったりします。）

【自己紹介】

私はラン歴14年目くらいの市民ランナーです。現在27歳で性別は女性です。
小学校から駅伝にちょこちょこ出たり、中学高校で部活として長距離をやっていました。大学から趣味の範囲でハーフ、フルマラソン走り、社会人になった現在でも細々続けています。

マラソンの自己ベストは
【フルマラソン】
3時間13分56秒（湘南国際マラソン2019）
【ハーフマラソン】
1時間27分27秒（神奈川マラソン2020）

仕事は理学療法士をしています。怪我や病気をした方をリハビリする職業です。
なので時々専門用語を使用してしまうかもしれません。なるべくわかりやすい言葉に替えてかいていきますのでご容赦ください🙇
拙い文章でありますが宜しくお願い致します。