追伸、深夜見て方いつものブログ情報でブログやり直し致します！本当にごめんなさい！ありがとーアメブロ見たいなブログに戻ります！本当にありがとうございます‼️

体調が悪い為ブログ等分休みます！他の副業営業御覧の方は、観覧して遊びに来て下さいませ！復活しましたら、また・何なりと書かせて頂きます！いつも、ありがとー☺️

日課ノート

昨日いやその前の日は、家族の中で誕生日だったので親なりに二人前位の刺身、枝豆の豆腐に薬味をのせ、🎃のポテトサラダ
あさり汁、ご飯わたしにしては、豪華でした！次の日は、カレー🍛三昧でした。そうは、言え私も、内科の薬を飲んでます。
血圧を下げるのから五種類！😞💨メタボの検査まで基準値になって入ればいいなぁなんて思っています。糖尿病の家族と言うとだいぶ彼女もいいかな☺️お互い、体重測定して40日

今日と昨日の日課

昨日は、また・生活習慣病料理として、お昼に小倉、えのき
スモークチーズ和え物で後は、残りの鯖の🥫の炊き込みご飯
と玉ねぎの味噌汁で食べました。私は、特定健診まで何も去年の様に引っ掛からないでほしいと願い家族は、一ヶ月出された
薬を飲んで食べてくれた。はぁ😞💨こんなに生活習慣病って大変とはいえ、考えたくもないものです。今日いや、昨日の夜にささ身の🥫とコンソメの固形二個に練りしょうが、料理酒入

昨日の日課

昨日書こうと思っていたことが深夜になりました。
生活習慣病になりつつの私が…
初めて本を見て学んで作った料理は、画像はありませんが
玉コンニャク６個、ニラの芽ともやしと豚肉の焼き肉風味、
枝豆豆腐、ご飯です。一人分として目分量ではかって作りました。飲み物に麦茶自分では、初の料理でした。
家の家族には、糖尿病の人がいるので味も薄くして作りました。本当に汗だく👕💦で作り扇風機派の私の家は、換気扇回

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空で前に書いてました！また、見掛け
ましたら…よろしくお願いいたします✨また・書く✏️よ！