9.21少年部平日稽古日誌

少年部参加者:たいよう、かれん、かんな、あきと、ほだか、きょうたろう、あらた、こはる、れんま
稽古内容
①準備運動
②体幹トレ
③基本（手技、足技）
④組手（受け返し、ライトスパー）
⑤ミット（パンチ）
⑥補強、ストレッチ

今回は少年部のみで審査後一回目の稽古。今回は会場が狭いので内容にやや工夫が必要。狭いなら狭いなりのメリットがある。今回は、平日あまり来れない参加者もあり嬉しい。日曜日と平日の稽古内容、スタイルは若干異なる。どちらも使いこなせれば、かなり幅が広がり、応用出来ると思う。頑張りましょう。