3.24稽古

少年部:かんな
一般部:Ｘ、ウノ、アダチ、コンドウ
体験者:２人

稽古内容
①準備運動
②基本
③移動
④ミット
⑤組手
⑥補強
一般部EX
①マススパー＆ミット
パンチのみ、蹴りのみ、パンチ+蹴り
※ミットの組以外はマススパー
②ライトスパー
③補強

　昨日からの雨が午前中はひどかった。到着して、荷物を降ろす時が特にひどく少し落ちそうになる。
今回は少年部1名のみ参加。ミットも組手も一般部の大人が相手になる。『嫌だな』と思わずに、怪我をしないようにやって欲しい。大人は機動力には欠けるが、こどもよりは頑丈なので憶せずにやって欲しい。どうしても圧力を感じて疲れるだろうから、少年部のみの組手よりも気をつけて行いたい。
　今回も一般部は補完稽古を行う。休み少なめで、ミット、マススパーを行う。結構汗をかいた。４人でミット、マススパーを回すために、初めての試みでやってみたが、いい稽古が出来ました。お疲れさまでした。