8.6一般部稽古

　アダチさんからの稽古報告。暑かったと思います。おつかれさまでした。ありがとうございました。

参加者:たけふみ、タネガシマ、ウノ、アダチ
練習内容
① 基本、移動の代わりにシャドー
②ミット打ち
③極真ルール組手
④顔面あり組手

あまりに暑かったので長めに休憩を取りましたが、年長者2名が早くバテてしまったため、早めに練習を切り上げました。