9.25一般部稽古日誌
DJ taiki からの稽古内容報告
参加者
オオタ、イケダ、アダチ、ウノ
稽古内容
·縄跳び3分×3
·シャドー3分×3
·ミット(パンチ)3分×2
(パンチ+蹴り)3分×2
·ライトスパー3分×3
·補強、ストレッチ
涼しく動きやすくなってきました。
各自自分のペースで無理なくおこないました!
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DJ taiki からの稽古内容報告
参加者
オオタ、イケダ、アダチ、ウノ
稽古内容
·縄跳び3分×3
·シャドー3分×3
·ミット(パンチ)3分×2
(パンチ+蹴り)3分×2
·ライトスパー3分×3
·補強、ストレッチ
涼しく動きやすくなってきました。
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