10.13稽古日誌

少年部参加者:ゆうたろう、かんな
一般部参加者:ウノ、コンドウ
稽古内容
①準備運動
②基本
③移動
④ミット
⑤組手
⑥補強
Ex稽古
①ミット
②マスボクシング（その場、フリー）
③ライトスパー（蹴りのみ、全部有）
④補強
⑤部位鍛練

　秋の三連休中日。ここまでは秋晴れの日々。昨日はイベント従事で、屋外で作業も多かったが、イベントの参加者も楽しそうでよかった。
今回は少年部２人の稽古の相手（ミット）を大人が務める形になった。中上級向けの内容か。休みが少なく疲れたと思うがよく頑張っていた。組手はドリル多め。対応出来ない技が無いように仕上げていきたい。遠回りが近道になる。
補完稽古は２人。いい季節になり、動いていても楽しい。元々運動はそんなに好きではない（得意でもない）が、今の時期に体を動かすのはいいね。動かんけれども。今日は稽古会場近くの運動場がにぎやかだった。地域の運動会か？盛り上がっていた。
　『チ』面白い。２回みた。原作もラストまで読んでいないので楽しみ。『進撃の巨人』は原作のラスト数話を読まずに、今年の夏温泉施設で読んだが、ほとんど分からなかった。先週再開した『HUNTER×HUNTER』も覚えていない…

しゃがみ込んだら後は跳ぶだけ