8.21稽古日誌

少年部参加者:かんな
一般部参加者:アダチ、ウノ、コンドウ
稽古内容
①準備運動
②ミット1
③ミット2
④組手1
⑤組手2
⑥補強

　お盆明け最初の稽古。少年部はちょっと体がキツいか？ＢＧＭはクィーンとサカナクション。体を動かすのに合っているＢＧＭとは何だろう？音楽を意識して楽しく動くのもいいけど、音楽が流れているのを忘れる位に動けるのもいい気がする。学生の頃はランシドを流しながら補強（自重トレ）をしていたのが懐かしい。『レゲエは緊張感が無くて嫌だ』と以前は思っていたけど、ボクシングジムに通っていた頃、練習の締めでゆっくりシャドーをしている時に、ラジオから流れてきたレゲエは心地よかった。
　今回エアコンをつけている割には暑いな、と感じていたがよく見たら、風量が一番弱くなっていた。気付いたのは稽古終盤だった。