3.14少年部稽古日誌

第一部（一年生のみ）
参加者:こはる、あらた、きょうたろう、ほだか、あきと
①準備運動、ステップ強化
②ミット（中段廻し蹴り三種）
③基本手技（ハの字立ち、組手立ち）
④基本足技（蹴りの構え、組手立ち）
⑤移動（前屈立ち、蹴りの構え、組手立ち）
⑥組手（受け返し）
⑦形（太極Ⅰ）
⑧フィジカル（膝立て伏せ、ジャンピングスクワット）

第二部（三年生以上）
参加者:なゆ、こたろう、こう、りり、のの、げんじろう、かいと
①準備運動
②ミット（中段廻し蹴り三種）
③基本手技（三戦立ち、組手立ち）
④基本足技（蹴りの構え、組手立ち）
⑤移動（前屈立ち、蹴りの構え、組手立ち）
⑥組手（受け返し、ライトスパー）
⑦形（太極Ⅰ、撃砕）
⑧フィジカル（膝立て伏せ、ジャンピングスクワット）

　昇級審査間近の稽古。一年生の基本稽古での号令を意識的に速くしてみたが、皆普通に出来ていて感心した。一年生の成長を感じて嬉しかった。三年生以上も全体的にテキパキと出来た印象。組手では今までやらなかった、内廻し蹴り、変速蹴りをやる。興味深く取り組んでいた。たまにはこういうのもいい。