12.18稽古日誌
少年部参加者:みか、るか、かんな
一般部参加者:アンドー、アダチ、ウノ、コンドウ
稽古内容
①準備運動
②ミット
③組手
④形
⑤補強
補完稽古
①受け返し
②ミット（ビックミット）
今回も準備運動は上帯の子に進行をしてもらう。前に立てば、それだけ上手くなる。確実に上手くなっています。
今回も、試合を経験したことが活きる稽古内容になったと思う。手数、スタミナ稽古だけではないミット打ち。いつも思うが遠回りが近回り。基本的な技術を高めるのが一番だと思う。飽きずにやるのは難しいけど、それに限る。形も集中してよく頑張っていた。
補完稽古は久しぶりにビックミットを使う。踏み込んでのフルパワーローキック、効かせる後ろ蹴り。
今年の稽古もあと２回。
