大反省会

30週0日

妊婦検診でした。

今回はいろいろびっくりなことがありました。

前回の段階で頭が下になっていたので何も気にせず行ったら

👨‍⚕️「あら、また逆子に戻ってますね。前回頭下だったのに」

ええええええええ

がーん😱

せっかく

「逆子でもなく、このままいけそう✨」

と喜んでたのに😭

しかも、

体重も2週間前から1キロも増えて、1ヶ月で2キロも増💦

私、バカなの？何やってんの？

※標準体型（BMI 18〜25）の妊婦が1ヶ月に増えてもいい体重は1キロ前後。最大で2キロといわれています。つまり私は上限までやらかしたと。

戒めの意味も込めてここに書いときます。

厳しいと評判の病院で何も言われなかったけど、気が緩んで管理を怠った自分に怒りとがっかり💢😞

自分で決めた体重増加の上限は7キロまで（標準体型の人の増加は7〜12キロ）。それが妊娠生活残り2ヶ月半も残して後2キロのところまで迫ってしまいました。1ヶ月で2キロも太ったから。

まじでアホじゃね？

元々とっても太りやすい体質の私。産後太りなんて容易に想像できる。

だから、食べ過ぎ防止として増加の目安を下限の7キロにしたのに💢

おやつ禁止だぁぁぁぁ

サボってたヨガも再開だぁぁぁぁ🧘‍♂️←原因

家の中で動くぞ！（暑いから）

でもベビのために栄養のあるものは食べるぞ！

さらには便秘が進み、下剤の量も増え💊

貧血も基準値スレスレのライン😱

👨‍⚕️「鉄分意識してとってね！」

いやこれでも普段からめちゃめちゃ気にしてるんすよ、、、好き嫌いなし女王の私がほぼ唯一、そして世界で一番嫌いな食べ物がレバーなのでそれ以外で食べてるんですよ…

尿蛋白もマイナス（−）からプラスマイナス（±）になってるし💦（コレは2回連続😱）大丈夫か私の腎機能〜

心電図の存在をすっかり忘れて、ムダ毛ばっちりの中上半身裸にされるし…恥

全て何も異常はないらしいけど反省要素が多すぎる💦

逆子以外は自分が食事管理等を徹底して意識すれば治ることなので頑張るとして、

残りは逆子！

思わず

「あんたー！こないだちゃんと下向いてたやんかー！何でまた戻ってんのよー！」

とお腹に話しかけてしまいました。笑

まだ戻るらしいので、

逆子体操と自宅でできるお灸の据え方のを教わり、帰宅。

今回は考えることが多い検診でした。

逆子を治すためのお灸じゃなくて、不摂生した自分に据えるお灸が欲しいくらいだわ。

逆子が治ったか見るために来週もう一度検診になりました。ちくしょう、お金がっ←そこかい

あ、ベビは逆子以外は何も異常なしでした⭕️

白菜1個分🥬やたけのこ一本分くらいの大きさになったそうです。

白菜一個およそ1600g。育ってきたきた。

というか！前回1200g、今回1600g。増えたな！だからお母ちゃん太ったんだな！（違います。レーズンとナッツ類を貪り食ったからです）

6ヶ月くらいの時に平均よりすこーーーーし小さかったのですが（と言っても1日か2日くらいの差）、7ヶ月で平均ど真ん中、8ヶ月の今はすこーーし平均を超えました。笑　まぁ誤差の範囲ですが。

お父ちゃん（3740g51cm）もお母ちゃん（3360g52cm）もほんの少し大きく生まれてるから何の不思議もないけどね!

あー体重管理と逆子体操頑張ろう…（ ;  ; ）