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月曜は元気がある。
テストステロン Day8
体調が安定しているような気がしている。元気が出でスニカーを買った。
体が動くので代謝が良くなったような感じはするが、体重は増えている。
テストステロン Day3
お尻が痛い。走ると痛む。
早朝まで目が覚めない。
意識、やる気はよくわからない。
協会に12年以上お金を払い続けている。
テストステロン Day2
尻が少し痛い。
寝つきはまあまあ、熟睡度合いは普通。Fitbitの睡眠スコアはよくない。
朝少し筋トレできたことは見える成果か。