カテゴリー1

とりあえず2年かけてカテゴリー1を走れるようにはなりましたが　
ただ走るだけではなく東海シクロクロスのカテゴリー1で闘いたいとなるとまだまだ強くならないとと思いましたし思わされました　
レース中色々思ってた事は　
基本やっている練習は合っていて
30秒30秒　30本　
3分走　5本　
30秒スプリント    4分レスト　
90分走　　
芝の穴でのみんなでの40分走
を精度を上げてキッチリキツイ領域に入れていくこと　
いきなりは強くはならないから　やはりコツコツと積み上げていくのが大事　　
30秒30秒の一本一本の最後までキチンと上げる耐える　もういいやにしないそういう部分がレースのぎりぎりに出でくる　
ミラクルは　外的要因からは降ってくるかもしれないけど　自分にミラクルは起きない　やってきたことしか出ない　

強くなりたい