#タイムリープ実験 （60日目） 夢をコントロールするコツがわかったかも？

「タイムリープ実験」実験開始から今日で60日目になります。

実験を継続いただいている参加者の皆さん、本当にありがとうございます。

今日は60日間の実験結果リポートと、夢をコントロールするためのコツを（まだ仮説ですが）ご紹介させていただきます。

タイムリープ実験 60日間の実験結果リポート

「タイムリープ実験」には現在、私を含め、16名の方にご参加いただいております。

※以下の前回とは、「#タイムリープ実験 （50日目） 50日間の実験結果リポート」との比較です。

まず、明晰夢を1回でも見ることが目標のステップ1からご報告します。

昨夜の夢に関しては、6.5％の確率（前回+0.7％）で、夢の中で夢を見ていることに気づく明晰夢を見ています。

夢の鮮やかさに関しては、61％（前回+5％）がカラーの夢を、そのうち2.9％（前回-0.4％）がハイビジョン以上の鮮やかな夢を見ています。

睡眠の質は、8割が「よく眠れた」あるいは「眠れた」と回答されています。

リアリティテストの回数は、現実・夢の中合わせて8割の方が3回以上実行されています。

次に夢をコントロールし、夢の中で過去や未来の世界へ入ることが目標のステップ2です。ただ今5名の方にチャレンジいただいております。

ステップ2の昨夜の夢に関するアンケートでは、11.0％（前回+0.2％）でステップ1の倍近くの確率で明晰夢を見ています。

夢の鮮やかさもステップ1に比べ非常に高くなっており、9割近くがカラーの夢を、そのうち14.3％（前回-2.1％）の方がハイビジョン以上の鮮やかな夢を見ています。

睡眠の質は、8割以上が「よく眠れた」あるいは「眠れた」と回答されています。

見たい夢を思い出すきっかけとなるタイムリープ・キーは、現実・夢の中を合わて1日36.3％（前回+1.3％）の確率で1回以上遭遇されています。

60日間経過後も、残念ながらまだ、夢の中で夢のコントロールに成功し、最終目標のステップ3に進まれた方はいません。

そこで夢をコントロールするためのコツの情報を集めていたところ、ツイッターで2名の方から有力な情報をいただきました。

夢をコントロールするためのコツ（仮説）

お二人に共通していたのは、夢をコントロールしていたとき見ていた夢は「モノクロ」だったそうです。

逆に「鮮やかな夢」はあまり見たことがないと・・・。

そこで以下の仮説を立ててみました。

【仮説】「夢の鮮やかさ」と「夢のコントロール」は相反するのではないか？

60日間の結果をご覧いただければ、「夢の鮮やかさ」に関してステップ1より明晰夢を経験したステップ2の方が、鮮やかな夢を見る確率が高いことがわかります。

だが現時点で、まだ誰も夢のコントールに成功していない・・・。

これは私が考えていた「夢の鮮やかさ」の上位段階として「夢のコントール」があるのではなく、「夢の鮮やかさ」と「夢のコントロール」は相反するのでは？という可能性も検討するべきだと考えるようになりました。

PCゲームをプレイされた方はわかりやすいかもしれません。

負荷の高い最新のゲームをプレイするとき、高性能のPCでは問題ありませんが、低性能のPCだと、画面がカクカクして快適にプレイできません。
これはゲームプレイに必要とされる画面の描写能力がPCの性能を上回っているためです。

この場合、ゲーム設定で画面の解像度を下げると、プレイしやすくなります。

※解像度とは1画面に表示される画像の細かさで、解像度が高いほど鮮明な画像になり、解像度が低いほど画像は粗くなります。

解像度の低い画像

解像度の高い画像

また高性能のPCでは、フレームレート（fps）を上げると、より滑らかなゲームプレイが楽しめます。

※フレームレート（fps）とは、1秒間の動画で処理される静止画のコマ数（枚数）です。単位のfps（frames per second）は、「コマ/秒」です。

低フレームレート（3fps）

高フレームレート（24fps）

つまり画面の解像度（鮮やかさ）とフレームレート（滑らかさ）は、PCの性能が同じならば相反する関係です。
もちろん高性能のPCでは鮮やかさと滑らかさを両立させることができます。

この関係がもしかしたら、「夢の鮮やかさ」と「夢のコントロール」にも当てはまるのではないか？と考えました。

この仮説が正しいかどうか判断するためには、「夢のコントロール」に有効なテクニックを優先して行い、実際に夢のコントロールに成功し、そのとき見た夢がモノクロ、あるいはいつもより不鮮明ならば、この仮説は正しいことになります。

夢のコントロールに成功した方の情報では、2度寝や3度寝をした際に夢をコントロールできることが多かったそうです。

ただ夢のコントロールに成功したのは10年間で数回しかないそうで、これもまた確かめてみるしかありません。

現在のところ、すべての明晰夢テクニックの中で明晰夢との相関が強いのは、「2度寝の際に、それまで見ていた夢い出す」ことです。

夢のコントロールを目標にしているステップ2の方は、今後このテクニックを主軸に置くことをお勧めします。

※もちろんステップ1で挑戦していただいてもかまいません。

もう少し詳しい実践方法を「タイムリープ実験」の【26-B．ステップ2の追記（2020/5/12）】に書きましたので、そちらをご参照ください。

最終目標の「タイムリープ」という現象が存在するのか否かについては、まだわかりませんが、「100日後に死ぬワニ」を目標に、100日までは実験を継続していきたいと思います。

どれくらいの参加者が100日まで残っていただけるかわかりませんが、もし可能ならば、ご自分のペースで休憩をはさみながら、今後も実験を続けていただければと思います。

なおアンケートの回答は毎日チェックしています。

「夢のコントロールに成功！」などの新しいトピックがあれば、随時ご報告させていただきます。