名コーチになれる講座：第２回「タメをつくろう」

2020年5月2日 22:10

こんにちは！JBS武蔵です。
今回は第２回目としてお伝えしていきます。
前回の内容を踏まえて頂きたいのでまだの方はこちらから前回の内容を見てください。

第１回はこちら

上記を確認してもらって次は「タメ」の動作に入ります。

バッティングの時系列でお伝えしているので、
構えでパワーポジションをつくったら次は「タメ」の動作です。

動画で解説をしていますがポイントは、
・関節の位置関係
・股関節の屈曲と内旋を作る事
の２つがとても重要です。

特に小学生などは構えができてもここで大きく崩れてしまったり、
関節の位置関係が適切にならない場合があります。

チェックの指標もお伝えしていますので、
ぜひご覧ください！

第３回は「割れ」についてお伝えしていきます＾＾
お楽しみに！！！