乳癌ホルモン剤の副作用に不眠があるのを知っていますか？

乳がん治療中不眠になることはよくあります。抗がん剤等免疫力も下がり
治療中、心身を十分に回復させるには睡眠をとることはとても大切です 。

不安な気持ちから  なかなか 寝付けない 、途中で目が覚めてしまったりと不眠に悩む人は少なくありません。きちんと眠れないとますます疲労感、不安感が高まります。

実はホルモン剤による治療中には更年期様の症状が出て 、睡眠 途中に目覚めてしまう人が多く見られます。
眠れなければと焦ると余計眠れなくなります。

生活習慣を整えてもうまく 睡眠が取れなくて辛い時には主治医に相談しましょう。
睡眠導入剤の使用も検討しましょう。
週末だけでも薬を利用してぐっすり眠るのも一つの方法です。

ホルモン剤の副作用に不眠もよくあるのです。
原因がわかれば上手に対処しましょう。最近の睡眠剤は副作用が少ないものも開発されています。