お米3合　味噌汁4杯

朝に起きて
顔を洗って
ごはんを作る

お米３合　味噌汁４杯

出汁は煮干しと鰹節
水は大体６００ｃｃ

お米３合　味噌汁４杯

出汁がとれたら
見つけた具材
形をそろえて鍋の中

お米３合　味噌汁４杯

炊き立てごはんは
娘の弁当
おにぎり３つ早変わり

使った包丁　まな板などを
綺麗にあらって　

ご飯　納豆　味噌汁　１杯
それでは今日もいただきます