少しだけ回復　8/5

昨日は、吐き気がひどく会社を休んだ。
今日はなんとか出社できた。
お昼にやけ食いして、パンを食べているところを思いっきり上司に見られた。恥ずかしい。
最近やけ食いしがちだ。

オンラインでカウンセラーさんと家族と話して少し回復する。明日迷惑をかけた先輩方にちゃんと謝らなければいけない。　

外は雨が降っているらしい。