いい歯のために
日本歯科医師会は毎年１１月８日を「いい歯の日」としているそうですね。
私は毎年１回は必ず定期健診をしています。
毎回先生からは褒められております。
歯石も無いし、異常もなしです。
以前手で磨いていた歯ですが、数年前から電動歯ブラシで磨いています。
高い物だと数万円もする物もありますが、私には無理。
でもって、私が使っているのは￥２,０００円弱の物です。
値段じゃ無くて、磨き方が良いかどうかだと思っています。
歯の表面、上面、裏面（正式な名称があるのですかね❓）を
２分間かけてジックリと磨いていきます。
歯間は、思い付いた時に糸ようじやフロスを用います。
寝る前にはコンクールって言うを物を使ってお口ブクブクってしています。
上記の歯磨き粉『G・U・M』は、献血行くといつも無料で頂くものです。
何はともあれ、定期的に歯医者さんへ行って、検診を受けましょう。
なんちゃって、ギフトカード欲しさにゴマを擦っておきます。
お読みいただきありがとうございました。
