21日間で、体をリセットするダイエット

こんにちは、スムージーソムリエマスター 長南由香利です。 今日は、天気が良くて気持ちがいいですね。 私は、体を動かして汗をたくさんかきましたよ〜。 スッキリです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は、健康的な21日間ダイエットのお話をしていきます。 皆さんは、今までダイエットをしたことはありますか？ ダイエットと聞くと、我慢、辛い、リバウンドというイメージでしょうか。 今の自分の体は、自分が食べたものでできているので、食べるものは大切ですよね

もったいないダイエットスイーツが、ネットショップで購入できるようになりました

こんにちは。 スムージーソムリエマスター 長南由香利です。 スムージーを応用した、もったいないダイエットスイーツが、ネットショップで購入できるようになりました。 まずは「もったいないダイエットフルーツタルト」をご紹介します。 規格外でも、酵素たっぷりの野菜や果物や、代謝アップの効果が期待できるナッツで作られています。 ダイエット効果が期待できるスイーツ。罪悪感なく、おいしく、たのしく、健康的に、スイーツが食べられます。 これから、新作も続々と登場します。 お楽し

たまに、見たくなる...。 たまに、ストイックになる...。