（学）「やらない理由」が押し寄せる その理由はあなたそのものじゃないから気にしないでやろう
こんばんは
優しくて揺るぎない自分との強い絆作りならお任せ
メンタルコーチakiです
笑顔の親子関係育てと
自分を活かし魅力開花するを伝えています🌸
夢を叶える自分になりたい。だから、明日から褒め日記を毎日つけるぞ
海外にバックパッカーの旅に出て、世界中の綺麗な景色を見たい🌍
そう言いながらも
今日は疲れていた
時間がなかった
子供の用事がいっぱいあった
急がないからいいや
やればいいってわかってるけど、本当は面倒
〇〇だからやれなかったな〜
「やらない理由」が出てくる出てくる( ´∀｀)
誰しもが一度や二度、はたまた何度も経験していることでしょう。
以前の私は、やると言いながら「やれない」「やらない」を気軽に連発
それが自信を減らすとも知らず
行動しないたびに心の中で自分を責めていました。
ああ、またできてない
またこのパターンか
あの問題があるからできない
やっぱり私はできない人なんだ
やらない理由を環境や人のせいにして何十個も生み出すプロだった
人のせいにしたら、正直、楽
自分のせいにした重い
人から見たら、「口だけ」
20代は深夜のオシャレなイタリアンのお店で、
ワインを交わしながらお互いの夢を語り合った
何を語ったのか忘れたけど、ほとんど叶えてないのはわかる
そんな「決めない自分」の責任を取らないで言い訳ばかり
懐かしくイタイw
そんな私を変えたのは知識だった。
「やらない理由」は、自分の心の声ではないんですね。
脳が出した声です。
頭の声、思考。
脳の「現状維持したい」「現状維持バイアス」「ホメオスタシス」という本能、機能がただ反射的に働いてるだけ。
脳は新しいことを避けようとします。
自分が所属している肉体を守りたいので、今のままでいいんだよ、と
「やらない理由」を続々と出してきます。
人はその考えを
まるで「自分そのもの」のように感じるんですね。
だから、もしもやりたいことが出てきたら
動くことを禁止してくる思考が出る前に、
なるべく早めに手をつけましょう。
また、もし理由が頭の中に浮かんできたら、
「脳は自分を守るためにただ出てきているんだ」
「その理由は幻想」「そんな嫌なことは起きない」と理解して
気にせずにやってしまおう😊
「自分」と「脳の本能」を切り離して考えると
「自分がダメだからできない」から解放されて楽になります。
脳の仕組みを知っているだけで、サクッと動けるようになれる。
やりたいことをやるハードルが下がります✨
頭の声で一喜一憂するのをやめて
「心の声」
（超意識や宇宙意識、神の声とも呼ばれますね♡）
魂、命、体の奥の方、心の底から湧き上がる「本当はこうしたい」
という望み
その声を聞いてあげて、一つ一つ叶えていこう＾＾
大きいことも、小さいことも遠慮せず🥰
もし、心の声聞こえないよ！と思った方は
コーチングが有効になるかもしれません✨
コーチングは、あなたの感情や外側の世界と内側の世界を多角的に
深ぼってつなげていきます
そろそろ動きたいと思いながらも行動しない。
ずっと脳の仕組みを理解してたつもりだったけど、できてない部分が
あったな。
本当に大切なものって、なかなか踏み出せない、決断できないもの。
と聞いたことがある
これもまた自分を大切にしている証なんだね。
でも、本当に自分を大切にするのは、心、魂の声が言っていることを
体を使って体現してあげること
もっと、情熱的に生きたい（心を燃やして）
脳を守るために現状維持したいだったり
人の目を気にするから出てくる「やらない理由」
評価を気にしてやらないのは、もったいない
誰もあなたのことそこまで見てませんから♡♡♡
人によっては、もう一つ「やらない理由」が出てくるパターンがあります
また別の記事で紹介します🎵
興味ある方は引き続き見てもらえると喜びます😊
今日は久しぶりに腹落ちしたので、
２月は電子書籍のテーマを決めたり
これ、今すぐ伝えたい！と閃いたらyoutube１つ投稿チャレンジしよう✨
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