学生に送るあっぴーパパ流仕事の流儀シリーズNo.7

空間や所作で気持ちを切り替える！
自分の型を作ることで気持ちや、
周りの流れに流されにくくなる。

100%流されなくなるわけではない。

それでも他人が作り出す流れや、
自分の気持ちの流れは自分では変えにくい。

だから自分の型の流れだけは作っておく。

例えば
空間で切り替える場合
ここから仕事場だ！！という位置を自分の中で
決めておく！
ずっと気を抜かないわけにもいかないので、
気を抜かないゾーンを決めておく！

野球でいうネクストバッターサークルや
バッターボックスのようなイメージ！

そこに入ったら気を抜かない場所を決める！
これが空間で気持ちを切り替えるということ。


周りの上司がすごくイライラしていたり、
後輩の調子が悪そうで動きが悪かったりしても、

自分はいつものようにいつもの幅で
腕まくりを3回する。

帽子の幅を延びた髪の毛の幅で
合わせ直してズレをなくす。
（毎日合わせてたら、そんなにズレはしないのですが…笑）

手洗いは2回入念に行う！

自分の気分がいつもより浮き足だっていても、
（何があったんだよ！笑）
落ち込んでいても、

いつものように包丁ケースから包丁を2本取り出し、
ピーラー（皮向き器）や野菜クズを集めるボールを所定の位置に置く！
台を拭くための布巾をいつもの折り方で置いて、まな板の右側へ！

そこまで入念にやる必要もないのかもしれないが、
それくらい自分の動きが決まっていたら、
周りの流れのいつもは起こらない小さな変化に
気づきやすくなる！