眠気覚まし

目を覚ます方法に、ブドウ糖やカフェインを摂取したり、水やお茶を飲んだり、ストレッチをしたり、冷たい水を顔や首に当てるなど、色々あります。
１つで効き目がなかったら、複数の方法を一緒に使うなどして効き目をあげることも重要なのだそうです。