あゆみ

広島県広島市生まれ、広島県と福岡県と鹿児島県と宮崎県育ちです。 ホテルの客室清掃などをしています。 皆さんに、私が学んだ心のこと、コミュニケーションや健康に関する情報、感情のコントロール、考えたこと、思ったことやらを色々と表現や発信をしていけたらと思っています。

あゆみ

広島県広島市生まれ、広島県と福岡県と鹿児島県と宮崎県育ちです。 ホテルの客室清掃などをしています。 皆さんに、私が学んだ心のこと、コミュニケーションや健康に関する情報、感情のコントロール、考えたこと、思ったことやらを色々と表現や発信をしていけたらと思っています。

最近の記事

世の中はお金じゃない

世の中には、お金で買えないことも沢山あるし、世の中はお金じゃないと思います💖

    • 恋のお話

      今、私は、優しくて思いやりのある素敵な男性と恋をしている。 今まで、色んな男性に恋をしてきたけれど、今の恋は、本当の恋だと思う。 1人で過ごす時間も楽しいけれど、彼と一緒に過ごす時間はもっと楽しくて、尊くて、あっという間に過ぎちゃうけれど、心が幸せな気持ちに満たされる。 いつ何があるかわからないけれど、彼と一緒なら、何だって乗り越えられそうだよ。

      • 経済的な自立を目指して

        今、私の手作りの作品を、minneで販売しています^^ 今、作品は少ないですが、バッグやら犬の服やらストールやらを作って販売する予定です^^

        • 私を好きなの?

          大好きな男が私と会話をしながらおまたを触りました 変なおじさんを思い出しました

          ホテルのお客様の忘れ物

          の中に、エロ本やおパンツもありました笑 普通、おパンツ忘れませんよね笑 穿いてたのかな?なんて、ちょっと想像してしまいました笑

          ホテルのお客様の忘れ物

          眠気覚まし

          目を覚ます方法に、ブドウ糖やカフェインを摂取したり、水やお茶を飲んだり、ストレッチをしたり、冷たい水を顔や首に当てるなど、色々あります。 1つで効き目がなかったら、複数の方法を一緒に使うなどして効き目をあげることも重要なのだそうです。

          眠気覚まし

          熱中症を防ぎましょう

          熱中症を防ぐために、スポーツドリンクなどを利用して、こまめに水分も塩分も補給しましょう。 屋内にいても、熱中症にかかります。 特に、熱中症にかかったことのある人や、太っている人は、熱中症にかかりやすいので気をつけましょう。

          熱中症を防ぎましょう

          グレーゾーン

          グレーゾーンを認められる状態は、感情的でない状態です。 今、あなたが、感情的になっているのなら、世の中にグレーゾーン、厳密にはグレーのグラデーションもあるのだと認めて冷静になりましょう。 今、あなたが、パニックになりそうなら、いまはともかく、でパニックを防ぎましょう。 感情は、放っておくとおさまります。

          グレーゾーン

          コミュニケーションについて

          1.コミュニケーションとは何か?  コミュニケーションとは、「ある目的をもって行われる情報伝達」です。 2.人間関係がうまくいく良好なコミュニケーションのコツ  相手が望んでいることに気がついて、相手が望んでいると気がついたことに応じた発言や行動をすることです。  相手のことを知り、自分の伝えたいことを分かりやすく伝えると、人間関係はずいぶんと楽になるはずです。

          コミュニケーションについて

          健康な生活

          「健康」とは何か? どのように健康な生活を送るか? 健康を維持するための食事と運動 心身の健康を維持するためのストレス対策 1.「健康」とは何か?  WHO(世界保健機関)による健康の定義は、「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。」です。  ナイチンゲールによると、健康とは良い状態をさすだけでなく、われわれが持てる力を充分に活用できている状態をさすのだそうです。

          健康な生活