ITI4ファンデーションについて大まかに、ITサービスの運用管理についての基礎知識や実施方法などを学ぶための資格です。 例えばですが、仕事をする上でよく言われている ”PDCA”のようなサイクルだったり基礎知識の運用管理版といったところですね。 なので、単語などはちょこちょこ聞き知っているのはあるのですが 前提とする状態(ITサービスを運用中が前提)が違うので、回答などは間違えたりしました。 今後、受験する人の参考になればと思います。 受験までの流れ今回もですが、DX
久しぶりに、記事を書きました、、、 前回の記事が10/9なので、5ヶ月ぶりになります。 えー、当然なのですがダイエットも自己都合で中止してました。 なので、また色々再開したいと思います。 三日坊主でも再度やり始めるのが大事なのだ！！！
体重推移79.9kg(9/14) 77.7kg(10/1) 77.4kg(10/8) メモ・10/5(木)までは特になし →微増78.1kgになる ・10/6(金)、午後休暇が取得出来たので自転車で47km走る →一時的に、76.5kgまで減る ・10/7(土)、リングフィットをゲーム内時間23分プレイ →77.2kg ・10/8(日)、リングフィットをゲーム内時間27分プレイ →77.4kg 腰痛発生
体重推移79.9kg(9/14) 78.5kg(9/17) 78.2kg(9/24) 77.7kg(10/1) メモ・9/26(火)は、特に何もしていない →なぜか77.7kgになる ・9/27(水)も、特に何もしていない →77.7kgをキープ ・9/28(木)は、前日の飲酒で体重増 →78.1kg ・9/29(金)、特になし →77.9kg ・9/30(土)は、長めのウォーキング(11.3km/2h02min)で一時的に76.8kgまで体重減したが戻る →77.
体重推移79.9kg(9/14) 78.5kg(9/17) 78.2kg(9/24) メモ・9/19(火)は、午後休暇を出来たので炎天下の中、3.5h(18.4km)ウォーキング。 →一時的に、76.5kgまで落ちる。 ・9/20(水)は、飲み会に誘われ暴飲暴食。 →翌日の朝の段階で、79.1kgまで増量。 ・9/21(木)は、前日の反省で、食事を減らす。 →朝食なし、昼食ご飯を半分、晩御飯もご飯を半分。体重測定忘れる。 ・9/23(土),24(日)は、部屋の片付け・
体重推移79.9kg(9/14) 78.5kg(9/17) メモ・9/15(金)は、仕事が急に処理が多くなり昼食を抜いてしまった。 →それ以外は３食。 ・定時に食事ではなく、お腹が空いてから食事を取るようにした。 →昼・夜は定時になるとお腹は鳴るが、お腹が空いた感覚がなかったので、お腹が空いてから食事。(無論、食事時間をずらせる場合に限る) ・晩酌のおつまみを控える →晩御飯＋お酒にする。 ・意識的に、動くようにした →準備運動、ストレッチ、お腹に力を入れるだけ等
本日(2023/9/16)、アプリ「サンデーうぇぶり」にて 福地翼先生の「GOLDEN SPIRAL」が完結しました。 お疲れ様でした。 サンデー前作「ポンコツちゃん検証中」に引き続き、連載開始から完結まで読ませて頂きました。 〜感想〜自分が読んだ先生の作品中で、物語の舞台が今までに無い切り口からの スタートで、どんなストーリーになるのか？と考えていましたが 面白かった！！ キャラクターより、物語の世界観が先行してく展開 みんな大好き試験編 (ここでキャラクター展開
しばらく体重計に乗っていなかったが、久しぶりに体重計に乗ってみたら ヤバい！！ どれくらヤバいのかと言うと5月頃に健康診断で測った数値より ３kg以上も増加していた！！ つまり、現在の体重は79.9kg 80kgの大台には乗っていないものの誤差で実質80kgと考えた方が良いかもしれない。 色々調べたところ、1ヶ月で体重の５％以下の減量であれば理想とのこと 随時修正が必要になるとは思うが、以下の大まかなスケジュール目標を立てる。 9/13：79.9kg ↓-4kg
DXと会社について昨今、DX(デジタルトランスフォーメーション)を促進する動きが多くなってきている。 調べたところ、2018年から経済産業省が発表している 「DX推進ガイドライン」 なるものがあり、それに応じて企業側もDXを社内で推進を図っているとのこと。 ついに、その影響として「DX検定を受けてください。」というお達しが一般社員の自分にもきた。 なので、そんなに勉強時間ないし、どんな試験なのかを記載しておくので、何かしら役に立てば、、、、 DX検定概要詳しくは、以下の
日々の記録を書き溜めて年齢を重ねる毎に、時間の感覚がズレてきたこと、自身の失敗を後世に繰り返させないように記録しおきたいので。
