リラックスタイム☕️

こんばんは🌕
防寒グッズを準備したり、こたつを出したり冬支度をして冷え性と闘っているナカノです⛄️

冬はクリスマス🎄🎅やお正月🎍、バレンタインデー🍫などイベントが控えていて雰囲気も大好きなのですが、寒いのがとても苦手で毎年この時期はうまく生きれない私です💦💦（楽しいことも多いですが）

なかなか寒くて寝つきづらいことも多く、連日の寝不足気味のせいなのか（気の短さのせいなのか💦）人に優しくできてないな、私今よくない感情抱いてるな、などと日々感じることが多いこの頃です。自分の心の中で思ったこととその思ったことに対する客観的な視点から抱く自己嫌悪でヤキモキしてしまっています。

お風呂は比較的いつもならリラックスできる時間なのですが、今日はそういうわけではなくマイナス思考ofマイナス思考で頭がぐるぐるしていました🌀🌀

そんなこともあり、リラックスタイムが欲しくお風呂上がりにホットミルクを飲んでいます☕️
いろいろ考えや悲しみが尽きなくも少しホッとした気持ちになりました🥴ホッと一息できたかな

今日はもう早めに布団に入って明日から人に優しく思いやる行動ができますように、、、

おやすみなさい🌙