加えてみたら！

どうも！今日は一年に一回のミスを三年連続してしまったYukiです。
すぐに書く。それをしないとダメですね。

今日は、加えてみたら！のお話。

手帳のレジェンドが、

「その日のよかったことを３つ書きましょう」と
おっしゃられていたので、長いこと続けてます。

○○ができた
○○と言えた
○○を捨てれた

その日、自分ができたことや、よかったことを３つ！

３つもないよーーー、って思うかもしれないですが、考えてみると結構あるんです。

最近はそこに、どう思ったかを付け加えてます😊

どんな気持ちになったか書くと、自分の感情が動いたことがわかって、よしよし👌となりますよ。

どんな小さなことでもオッケー。😆

仕事じゃなくてもオッケー。😄

ちなみに、今日の私は

塩麹作れたうれしい！
ちゃんと意見いえたがんばってる！
セルフトークでのりきった、やった！

でした🤣🤣🤣🤣

みなさんもぜひ、Good Things三つ書いてみてくださいね。

今日も私の記事を読んでくださりありがとうございます😊

Yuki