はじめまして！ 手帳でhappyの輪を広げたい、そんな思いではじめました、Yukiです。 自己紹介。中2娘と小3息子と旦那の4人暮らしのフルタイムワーママです。 3年前、自分を変えたい！このままじゃ怒鳴ってばかりのお母さんだ、、😓、と思ったのをきっかけに、たくさんの学びをへて、今の穏やかな暮らしの一歩の運びとなりました。それは、家庭にだけではなく、自分という存在を肯定することで、仕事へにもいい影響が！！！ そんなわけで、私は、過去の私みたいな人や何をどこから手をつけたら
どうも！案の定筋肉痛のYukiです🤣 坂道おりただけで。。。。 今日は、思い込みを変えてみたら！のお話 先々週に色々あった我が家ですが。 売り言葉に買い言葉。 何もいいことは生まなかったです。 くそーーーーと思って過ごしていましたが、 ある方に、「相方さんって、時代の先端いってるやん」 って言われたんです。 え？ そんなわけないやん、と、反論したい気持ちになりましたが、、、、 でも、実はわたしが勝手に、こうでなきゃだめなんじゃないの？と思い込んでいただけで、 いい
どうも！今日はまた本を読み終えたYukiです。 今回のもよかったなーーー。 今日は、シリーズ化しちゃう？のお話 なにってあれですね、笑 思い込みシリーズです 今日出会ったわたしの思い込みは、 ひょんなノスタルジックなところからでした。 今日は自分の母校に高校説明会に参加してきました。 こんな時期に！笑、ギリギリやん！って感じですが。まあ、お成績との都合で、笑 うん十年前に通った学校！ あのくそださかったジャージが変わっていたことが残念でした🤣 で。帰り道。あの頃の
どうも！金曜日に限定ビールを飲むのが恒例になりつつあるYukiです。 フルーティーなのがおいしいですねー。 今日は、思い込みの続き！のお話 自分と向き合った３日間で、自分の思い込みを、再確認し、ふむふむ、なんて思ってました。 が！しかし。 まだまだあったんですねーーー。 ところで、突然ですが、みなさんは、アンコンシャスバイアスって言葉をご存知ですか？、 簡単にいうと、 各個人の思い込みです。 言葉の意味は割愛しますが、今日その資料を作成していて、例を書いていたら、
どうも！今日も自分の得たい結果を得て帰ってきたYukiです。 考えすぎて、毛細血管プチプチなりそうです🤣 今日は、すべてのことに意味がある！のお話 わたし、最近ほんとに読書づいてます。 なんで今まで読む時間がないと思っていたんだろう？というくらい大事な時間になっています。 （老眼がたまに傷😂） で、本を読んでいると、 その一文一文が、自分の血となり肉となっているのがわかるような感覚です。 本から学ぶってこんなにたくさんのことがあるんだな、って、本の偉大さに感銘をうけて
どうも！また性懲りも無く隙間に運動してみてるYukiです。 ほっといたらすぐに大変な体重になってしまって😣 今日は、手放したその先に！のお話 3回に渡って、自分の思い込みにむきあってみました。（誰が興味あるねんシリーズ） 当然、いきなりは手放せていないと思いますが、 書いた（書いてしまった？）ことによって、 自分でちゃんとそれを認識したような感覚はあります。 なので、おのずと何か新しい道が開けてくるんじゃないかな、と、漠然と勝手にポジティブにとらえています。 今はまだ
どうも！今日は旦那の分のふるさと納税おわりました！のYukiです。 年末の追い込み風物詩です😂アトハネンガジョウ 今日は、思い込み②のお話 昨日は、反応をしてくださった皆様ありがとうございました。 これは、何が正しくて、こうしなきゃいけないのだ、という話がしたいわけでは全くないので、誤解がないとうれしいです。 ほんとに、このNoteという場所で、自分のあれやこれやを整理させてもらっているだけです。 その上で、今日も②を読んでもらえたら幸いです😊 わたしの思い込みその②
どうも！寒くなってきましたねー、のYukiです。 明日は、さらに寒いそうで、いよいよ自転車が辛い季節になりますね。 今日は、その思い込み①のお話 まだまだ、私にもあった思い込み。その① 子供は大きくなっているので、赤ちゃんから幼児期の頃に比べれば、楽にはなっています。 それでも、手放せていなかった思い込み① それは、休んじゃいけない、という思い込み。 子供がいれば、何度となく直面する、 “自分が意図していないおやすみ。” 学校行事、 体調をくずす 途中での呼び出
どうも！久しぶりにお店に行くと、クリスマスグッズが盛りだくさんで、どれもこれもほしくなってしまったYukiです😄 クリスマスグッズってなんかテンションあがっちゃいませんか？❤️ 今日は、向き合うこと！のお話 よく登場していますが、私には2人、子供がいます。 現在中3女子、小4男子です。 5歳差ですね。 私が向き合わなければいけないのは、 多分、長女が赤ちゃんの頃から、小4くらいまででしょうか。 ここくらいまでの記憶は、楽しいこともたくさんあったはずなのに、 苦しかった
どうも！今日やっとふるさと納税が終わったYukiです。おそーー🤣🤣🤣🤣 今日は、自分を知る！のお話 先週は、相方とのゴタゴタで。 すごく心乱された数日間あり。 仕事では、できるだけロジカルニ、と思って ノートを何枚も書くのに、 とかく、じぶんのこと、となると見えていないのかもしれませんね。 冷静に紐解いていくと、 あんなに腹たっていたことも、 実は、後で冷静に話せば、たいしたことじゃなかったかも、 なんて思うところまできました。 そして、その問題は、実は自分の、思
どうも！金曜日だー！やっぱりうれしいもんですね、のYukiです。 今週は、もう何曜日かよくわからなくなっていました。 今日は、不覚にも！のお話 お昼休みの読書習慣がすっかり板についてきましたが。 今日は読んでいた本がラストを迎え、 まさか？の展開に思わず感情があふれてしまい、 泣いてしまった、というわけです🤣 不覚にも。職場で🤣 とはいえ、 今回も面白かったです。喜多川作品。 「手紙屋 就職編」 就職する若者に向けた内容ですが、 会社勤めされてるかたには、どんな
どうも！いやー、今日も今日とて色々あります、Yukiです。 うーん、午前中まではあれ書こうかな、これ書こうかな、なんて思っていたのに、帰ってからの怒りで忘れてしまいました🤣 というわけで、今日は、 隣の芝生はよくみえる、のお話し いいよなー、○○ちゃんちは、 ○○さんのところは、いいなーーーって。 とかく人って、人と比べてあーだーこーだー言いたくなっちゃうのかな、と。 仕事でもあるあるなように思います。 現に私も今、考え方の合わない人と一つ屋根の下にいると、 あー、
どうも！やっと期末がおわりましたー、のYukiです。 いやー、つかれました😅（なぜ親が） 今日は、もつれ！のお話 なにがって、 感情 です。 結局、いつだって、事態をややこしくさせるのは、人の感情なのかな、と。 こんがらがった紐を直していくと、 案外と誤解だったり、たいしたことじゃなかったり。 仕事場の色々も、このもつれが原因、ってこと多そうだな。と。 ほんとは、ゆっくりとほどければいいんですが、 みんな忙しくてそれどころじゃないんだろーな。とか。 でも、もち
どうも！今晩をのりきれば、ひとまず期末は終わり、私の睡眠不足も少しは解消される予定のYukiです。 なんとかさいごまでがんばれー！ 今日は、わたしの推し！のお話 ずっと、推しのいなかったわたしですが、 とうとう出来ました♡ それは、 近所の小学校の守衛さん！！ 😆😆😆😆😆🥰🥰🥰🥰🥰 うちの子供達が通っているほうではなく、（人数が多くてうちは分校です） 本校のほうの守衛さん！ いつも小学生が列をなして歩いていて、すごく多いので、できるだけ少なくて、自転車がスムーズに
どうも！息子にスプラトゥーンの話しをめっちゃされましたが、全く意味がわからなかったYukiです🤣 いや、あんな生返事でも、言えれば満足なのかな。。。 今日は、天秤のお話 今もまた喜多川泰先生の本を読んでます。 やっぱりおもしろいし、ほんとにためになる言葉が満載です。 その中から一つ。 天秤のお話。 自分が叶えたいことがあるならば、反対側のお皿にはそれに見合うだけのものをのせなければ、叶わない、と言うお話。 サッカーがチーム1うまくなりたい、を叶えたければ、反対側は
どうも！炊飯器でおかずを作ったら、入れすぎで 汁が吹き出して大変なことになったYukiです😂 台所、大変なことになりました😂 今日は、何が怖かったのか！のお話 10月くらいから。 ずっと、心に仕事のことが引っかかっていて。 モヤモヤという表現があっているのかどうかは分かりませんが、ずっと、心にあって。 自分なりに何回も書き出したり、 納得したかとおもったら、 またぶつかったり😂 不甲斐ない自分にイライラしたり、色んなことが心配になったり。 でも、今日、勉強会で、ブ
