エイヤ！　

どうも！娘の修学旅行の準備中のYukiです。
いやー、それにしても中学生は大変です。
色々大変です。

今日は、エイヤ！のお話

みなさんも、夕ご飯食べた後の片付けとか、
お風呂入らなきゃとか、しんどいなーー、動きたくないなーーって思うときありませんか。

私も、前までは、夕飯のあとくらいは、携帯ダラダラ見させてよ、、って思っていました。

でも、ある日から、その時間は自分に必要ない時間なんだな、とわかってからは、
すぐ動くようにしています。


そのために、
食べ終わったら、まずは動く掛け声をきめています。
簡単な掛け声で書くのも恥ずかしいですけど、笑、
ここは、はっきりと。

「よし！」

と。

掛け声を決めておくと、それを言った限り動くしかなくなるので不思議です。

続けていると、ご飯の後すぐ動くことが習慣になりました。
○をつけて習慣化もできて、一石二鳥です。

娘にも、「よし！」と、動き出してほしいのですが、こればかりは本人の気持ちが重要ですね。。

みなさんは、なにか決めている掛け声はありますか？

今日も私の記事を読んでくださりありがとうございました😊

Yuki